Sama sem se pred mnogimi leti borila s paničnimi napadi. Verjetno so me (poleg drugega) tudi panični napadi in moj občutek ne-varnosti v telesu pripeljali sem, kjer sem zdaj – v raziskovanje sebe in hkrati v pomoč in podporo drugim. Veliko časa sem bila ne-varna v svojem telesu. Imam to izkušnjo. Na fotografiji izgledam tako
read moreNaučeni smo, da je zavist nekaj slabega. Zato jo velikokrat želimo skriti pred drugimi. In se povrh tega še obsojamo, češ, kakšni smo. Vsako čustvo je smiselno in nam nekaj govori. Tudi zavist. Tisto, kar zavidamo, nam trenutno primanjkuje. Če imamo obilje zdravja, ne bomo čutili zavisti ob zdravem človeku. Če smo finančno svobodni in
read moreVse, kar naredimo danes zase, ni pomembno samo za nas. Pomembno je tudi za vse, ki prihajajo za nami. Zelo smo povezani – ne le genetsko, temveč tudi preko vsega, kar izkusimo: kar občutimo, doživimo, preživimo, čustvujemo in delamo. Nekoč so ljudje to povezanost bolj čutili intuitivno. Danes pa o njej lahko govorimo tudi znanstveno.
read morePred kratkim sem izvedla predavanje za Lekarne Maribor. Ko sem dobila temo predavanja, sem si rekla: »To je to. O tem pa res želim govoriti. To je moja tema.« Katera tema je to? Sočutje do sebe. Odnos do sebe je zrcalo za vse druge odnose. Je sočutje do sebe razvajanje? Ni. Povezano je z več
read moreČe se obsojamo, ne zmanjšamo verjetnosti ponavljanja svojih napak. Pomembno je, da jih uvidimo in imamo željo po spremembi, da se opazujemo in raziskujemo, kaj nas je pripeljalo do določene reakcije. Potem bomo morda naslednjič reagirali drugače. Najpomembnejše učenje zame je bilo to, da je treba kdaj spustiti svoje kriterije in zahteve po mami, ki
read more