Odpira se skupina za osebno rast za vse:
- ki želite sebi in drugim podariti čas, prostor in odnos,
- ki želite čutiti svoje telo v odnosu s seboj in z drugimi,
- ki želite pristnost zase in za druge v sprejemanju resničnosti,
- ki želite stopiti na pot raziskovanja in spoznavanja sebe.
Srečanja so sestavljena iz izobraževalne vsebine in iz tehnik - vaj v delavnicah, ki podpirajo in poglabljajo izobraževalno vsebino. Bistvo je čuječe poslušanje sebe, drugega, telesa in narave, da razvijemo ustvarjalnost, učinkovitost in opolnomočenost v življenju.
Nova skupina se odpre ob zbranem zadostnem številu prijav, takrat se določijo tudi termini srečanj. Skupino sestavlja 12 do 18 članov, srečanja pa potekajo dvakrat mesečno po dve uri ali enkrat mesečno po štiri ure.
Kaj delamo v skupini?
Beremo zgodbe, gledamo posnetke, se pogovarjamo v parih, trojicah, vadimo prisotnost, se osredotočamo na telo ter tukaj in zdaj, uporabljamo različne pristope: od risanja do glasbe, karte, zapisovanje, vonjave, včasih gremo v naravo.
Nekatere teme v skupini:
- teorija navezanosti, kako lahko spreminjamo vzorce,
- avtobiografski spomin: delo na sebi, svojih spominih,
- vaje čuječnosti (zavedanje, sprejemanje),
- vaje uglaševanja medosebno, v odnosu – kako smo uglašeni na drugega, kako se tega učimo,
- čustva: žalost, strah, jeza, veselje …,
- poslušanje s celim telesom, tišina, prisotnost,
- pogum, ostati resničen v tem svetu (takšen, kot si), ranljivost in moč,
- strah pred napakami,
- sram,
- (samo)kritika,
- delo s telesom, glasom, dotikom,
- sočutje do sebe,
- iskanje osebnega daru in poslanstva.
Pristop
Moj pristop dela v skupini je integrativen, strokoven in v skladu z najnovejšimi spoznanji psihologije ter psihoterapije. Uporabljam tako psihološke kot psihoterapevtske metode in znanja. Vključujem mnogo različnih znanj iz dolgoletnih izobraževanj.
Poleg tega vključujem svoje izkušnje skozi lasten proces dela v skupini ter strokovne izkušnje vodenja različnih skupin in dela z ljudmi.
Srečanja in delavnice vodi
Polona Bizjak, univ. dipl. psihologinja, specializantka integrativne psihoterapije (Inštitut IPSA) z opravljenimi osnovami transakcijske analize (dr. Zoran Milivojević) in s certifikatom pozitivne discipline (mag. Jani Prgić), z večletnimi izkušnjami svetovalnega dela z odraslimi in otroki, mama štirih otrok.
Z njo sodeluje
Dominika Vilčnik, prof. ped., diplomantka Šole poslušanja (Inštitut Vera Vase, Alenka Rebula in Josipa Prebeg), Praktik NLP (nevrolingvističnega programiranja - INLPTA Slovenija, mag. Jani Prgić), opremljena z osnovami transakcijske analize (dr. Zoran Milivojević) in z več kot 30-letno prakso dela z in med ljudmi.
Vabljeni, da se nam pridružite
Prijavo ali kakršnokoli vprašanje pošljite na naslov polona.bizjak@zacetki-zivljenja.si.
V prijavo napišite:
- razloge za priključitev v skupino,
- kratek opis sebe,
- pričakovanje glede skupine in svoje osebne cilje.
Priporočam udobna, sproščena oblačila, tople nogavice/copate, podlogo in po želji mehko odejico.
Prijazno vabljeni!
"Nekdo me je vprašal, o čem se pogovarjamo v skupini. Ah, sem rekla. To je dolga zgodba. O marsičem. Začnemo pri rojstvu. Našem rojstvu. Naših spominih, telesnih in zgodnjih, ki nas oblikujejo. Pri tem, kar nosimo s seboj. Potem je tu medosebni stik – odnos. Medosebni odnosi nas spremljajo od spočetja do smrti – sooblikujejo naše življenje. Smo drug z drugim, v prisotnosti, resničnem poslušanju, včasih tudi v tišini, iščemo svoje meje in pristen stik z drugim. Gremo v telo. Gremo v iskanje notranje svobode. Če bi živel življenje brez mask, avtentično, pristno, bi … Gremo v zgodbe. Gremo v esence vonjev. V izražanje. Predvsem govorimo o pogumu. O naši ranljivosti in moči.
Temelj skupine je, da ugotoviš, da nisi sam z vsem tem – s svojimi izkušnjami, čustvi, občutki itd. Le da si običajno ljudje med sabo tega ne znamo ali ne upamo dati, podeliti. V varnem krogu skupine se počasi odpiramo, zaupamo. In smo malo po malo vedno bolj svobodni."
(Polona)
