Psihološke priprave na porod in poporodno obdobje
Kot psihologinja nudim svetovanje in podporo pri pripravah na porod in v poporodnem obdobju. Priprave zajemajo več vidikov, predvsem čustvenega in kognitivnega, pa tudi telesnega in duhovnega. Preko ozaveščanj procesov, ki potekajo pri porodu, stališč, ki jih nosimo s seboj, vplivamo na odnos do poroda ter zmanjšujemo strah. Preoblikovanje stališč in odnosa do poroda pomembno vpliva na naša čustva in kasneje na same fiziološke procese, ki potekajo pri porodu (vpliv misli in prepričanj na čustva in telo).
Bistveno je podpreti naše močne plati, ki lahko pomagajo pri porodu; se spoznati s svojimi strahovi, pričakovanji, prepričanji (to, kar je odkrito, sproščeno, izgublja svojo moč); raziskati možnosti in svoje želje (kaj je zame dobro?) ter si povrniti zaupanje vase – v žensko, ki je sposobna roditi.
Komu je namenjeno:
- vsem, ki čutite ali menite, da so nosečnost, rojstvo in poporodno obdobje pomembni,
- vsem, ki si želite raziskati in poglobiti vedenje o ženskah, porodu, materinstvu in nosečnosti,
- vsem, ki si želite pridobiti vero in zaupanje vase kot ženska, ki lahko rodi in poskrbi za dojenčka,
- vsem, ki imate za sabo slabo porodno izkušnjo,
- vsem, ki se poroda ali poporodnega obdobja bojite,
- vsem, ki si želite, da je izkušnja poroda in materinstva bolj pristna – vaša, v skladu s tem, kar čutite, kar ste,
- vsem, ki želite (p)ostati pogumne, avtentične ob porodu in pri poporodnem stiku z dojenčkom,
- vsem, ki želite zaužiti posebno obdobje nosečnosti, ki je lahko ustvarjalno, navdihujoče, čustveno polno in omogoča temeljito spremembo v globokem psihičnem življenju ženske.
Teme svetovanja:
- Pričakovanja in odnos do poroda
- Izkušnja poroda; spomin matere in otroka
- Poporodni stik z dojenčkom
- Povezanost, čuječnost
- Skrb zase (kje sem jaz?)
- Kakšni starši želimo biti (prenašanje vzorcev med generacijami)
Način svetovanja
- Izobraževalni del, svetovanje literature
- Svetovalni pogovor
- Vizualizacija
Kje?
Psihološko svetovanje izvajam na naslovu Partizanska cesta 14, 2230 Lenart. Prostor je v večnamenski stavbi z velikim brezplačnim parkiriščem v mirnem predelu Lenarta. V pritličju je prijetna kavarna, v bližini je tudi park.
Svetovanje pa omogočam tudi preko spleta. Ko vzpostavite kontakt z mano, se dogovorimo za termin in določimo aplikacijo, s pomočjo katere bomo izvedli uvodni pogovor ter nadaljnji proces svetovanja (Zoom, Skype itd.).
