Psihološko svetovanje

Za posameznike

Kaj je psihološko svetovanje?

Psihološko svetovanje je običajno krajši proces kot psihoterapija. O številu srečanj se dogovorimo glede na vaše potrebe. Srečanja so lahko manj pogosta (na dva tedna do enkrat mesečno) in ne nujno redna. Svetovanje je bolj osredotočeno na konkretne življenjske težave, situacije.

Za obliko obravnave (psihoterapija ali svetovanje) se dogovorimo na uvodnem razgovoru glede na vrsto vaših težav in ciljev, ki jih želite doseči, ter mojo strokovno presojo (v primeru duševnih motenj in močnejših stresov je psihoterapija primernejša izbira).

Namen psihološkega svetovanja je nuditi podporo pri razreševanju stisk posameznika in pomoč pri iskanju ustreznih načinov reševanja problema.

Pogovori med svetovalcem in svetovancem so zaupni.

Psihološko svetovanje je strokovna obravnava psihičnih težav s psihološkimi metodami. Strokovno usposobljen svetovalec uporablja specifične svetovalne metode z namenom, da bi izboljšal klientovo psihično stanje in mu pomagal k dvigu kvalitete življenja. Psihološko svetovanje omogoča pridobivanje novih veščin za reševanje težav in spoprijemanje z različnim življenjskimi situacijami v prihodnosti.

Kako poteka psihološko svetovanje?

V začetku svetovalec in klient jasno opredelita klientov problem ter zastavita cilje in pričakovanja, ki jih želita s svetovanjem doseči. Klient nato skozi pogovor razkriva svoje doživljanje, misli in čustva, ki so povezani s problemom, svetovalec ga pa pri tem na različne načine podpira. Dober svetovalec z uporabo svetovalnih metod klientu pomaga, da se razbremeni čustvene stiske ter pridobi nove uvide o sebi in problemu, zaradi katerega se je vključil v svetovanje.

Cilj psihološkega svetovanja

Cilj psihološkega svetovanja ni dajanje nasvetov, prav tako ne reševanje problema, kot je velikokrat splošno mnenje. Cilj psihološkega svetovanja je iskanje človekovih virov, kompetenc in sposobnosti. Ozavestiti in uporabiti tisto, kar je že prisotno v nas in našem življenju, pa tega velikokrat ne vidimo oziroma ne uporabimo.

Področja dela

Name se lahko obrnete, če potrebujete pomoč pri:

  • težavah v komunikaciji,
  • težavah v medosebnih odnosih (odnosi v družini, partnerski odnos, drugi pomembni odnosi),
  • soočanju s stresom,
  • občutku izgorelosti,
  • žalovanju,
  • želji po osebnostni rasti,
  • spremembah v življenju (selitev, menjava službe, odhod otrok, starševstvo itd.),
  • načrtovanju družine,
  • stiskah zaradi službe, študija, ločitve itd.

Kje?

Psihološko svetovanje izvajam na naslovu Partizanska cesta 14, 2230 Lenart. Prostor je v večnamenski stavbi z velikim brezplačnim parkiriščem v mirnem predelu Lenarta. V pritličju je prijetna kavarna, v bližini je tudi park.

Svetovanje pa omogočam tudi preko spleta. Ko vzpostavite kontakt z mano, se dogovorimo za termin in določimo aplikacijo, s pomočjo katere bomo izvedli uvodni pogovor ter nadaljnji proces svetovanja (Zoom, Skype itd.).